2 z 7Kukurydza w kolbach
Oczywiście kolba kukurydzy to lepszy wybór niż przetworzone płatki kukurydziane, ale zimą warzywo to jest importowane przede wszystkim z krajów, gdzie może być modyfikowane genetycznie. W dodatku kolby są pełne twardych ziaren. Zamiast świeżej kukurydzy wybieraj mrożoną – to znacznie lepsze rozwiązanie. Mrożonki są bardzo zdrowe - kryją się w nich cenne witaminy i składniki mineralne.
