Tylko trzy składniki przez 30 dni. Dieta lwa bije rekordy popularności

Dieta lwa cieszy się coraz większą popularnością wśród użytkowników TikToka. Ci, którzy zdecydowali się sprawdzić jej efekty na własnej skórze, twierdzą, że pomaga w alergiach, bólach głowy, poprawia nastrój i kondycję skóry. Jej skuteczność przetestował m.in. użytkownik @roryskitchen.

Mężczyzna zdecydował się radykalnie zmienić swoją dietę i przez 30 dni spożywał tylko mięso, sól i wodę. Chciał sprawdzić, czy dieta lwa pomoże wyleczyć jego jelita, złagodzi objawy autoimmunologiczne i poprawi stan zdrowia. Ponadto był ciekaw, jak jedzenie mięsa wpłynie na jego ciało i na jakość stolca. Spostrzeżeniami na temat niecodziennego doświadczenia podzielił się w popularnej aplikacji.

Mężczyzna jadł mięso pochodzące od zwierząt karmionych trawą, gotowane w bulionie, doprawione jedynie solą. W pierwszym dniu eksperymentu zauważył, że dieta mięsożerna poprawiła jakość snu. Potem jednak nastąpiło chwilowe pogorszenie samopoczucia.

W miarę postępów diety, mężczyzna zauważył, że jego skóra wygląda coraz lepiej, zatoki zaczęły się oczyszczać, unormował się rytm wypróżnień.

Dieta lwa została wymyślona przez podcasterkę i mówczynię TedEx - Mikhailę Peterson, która nazywa ją też ''dietą ostatecznej eliminacji'' i ''lekarstwem na wszystko''.

28-latka, która od dzieciństwa borykała się z wieloma problemami zdrowotnymi (m.in. młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów, ciężka depresja, chroniczne zmęczenie, swędzenie ciała, nadmierna senność), postanowiła zmienić dietę.

Początkowo odżywianie było podobne do diety paleo, ale potem Mikhaila zrezygnowała z jedzenia wszystkich innych produktów poza mięsem. Kobieta jest na diecie lwa już od pięciu lat. A jej stan zdrowia i jakość życia uległy znacznej poprawie.

Zwolennicy diety twierdzą, że zmniejsza ona stany zapalne, poprawia nastrój i łagodzi problemy, takie jak bóle głowy, bezsenność i alergie.

Choć fanów lwiej diety nie brakuje, to jednak naukowcy ostrzegają, że ten sposób żywienia jest zbyt restrykcyjny i niezrównoważony. Stosowanie diety przez dłuższy czas może doprowadzić do niedoborów żywieniowych, a to będzie miało fatalny wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie czasu.

Katarzyna Kurek, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl