8 z 10Rzodkiewka

Rzodkiewka to synonim wiosny! Praktycznie nie mają kalorii (w 100 gramach znajduje się ich tylko 14!), a dzięki swojemu oryginalnemu smakowi są dobrym dodatkiem do kanapek i sałatek, nadając im charakteru i łagodnie ostrego smaku. Warto wybierać rzodkiewki o mocnej, intensywnej barwie, ponieważ to świadczy o solidnym korzeniu, bogatym w składniki odżywcze, głównie antocyjany. Filiżanka rzodkiewki zaspokaja dzienne zapotrzebowanie organizmu na witaminę C w 30 proc.