Witamina D3 szansą na dłuższe życie seniorek

Starsze kobiety często cierpią na niedobór witaminy D, który sprzyja złamaniom kości. Naukowcy postanowili przeprowadzić badania, które pozwoliłyby ustalić zależność między przyjmowaniem witaminy D a długością życia. Dotychczas korzyści płynące z suplementacji witaminy D nie były do końca udowodnione, a jeśli przeprowadzano badania nad właściwościami tej witaminy, nie dotyczyły one tej zależności. Dlatego też naukowcy przeprowadzili w sumie 50 badań klinicznych, w których udział wzięło 94 148 osób. Średnia wieku wynosiła 74 lata, a aż 79% badanych stanowiły kobiety, z których wiele zamieszkiwało placówki opiekuńcze.

Z badań wynika, iż przyjmowanie witaminy D3 o 6% zmniejsza śmiertelność osób w starszym wieku. Oznacza to, że podając przez 2 lata 200 starszym ludziom witaminę D3 można uratować jedno życie. Efektu w postaci niższej śmiertelności nie zaobserwowano jednak przy podawaniu pacjentom innych form witaminy D, na przykład witaminy D2, alfakalcydolu, czy kalcytriolu, czego przyczyną mogą być braki danych dotyczących tych form witaminy D. Wiadomo jednak, że alfakalcydol i kalcytriol znacznie zwiększają ryzyko hiperkalcemii, a witamina D3 w połączeniu z wapniem może prowadzić do tworzenia się kamieni nerkowych.