6 z 7Wzmacnia odporność

Owoce rokitnika są ze względu na swoje cenne substancje są szczególnie polecane jesienią. Regularne ich spożywanie może pozytywnie wpłynąć na naszą odporność. Owoce można jeść na surowo, są jednak bardzo kwaśne, dlatego lepiej sprawdzają się w formie przetworów.

W czasie przeziębienia, szczególnie jeśli towarzyszy nam kaszel, warto wypróbować mieszankę miodu z sokiem z rokitnika. Syrop złagodzi ból gardła i kaszel.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Wieczorne nawyki, które mogą rujnować odchudzanie