7 z 8Sposób na zakwasy

Sok z tego warzywa idealnie sprawdzi się na bolące mięśnie i wyczerpany organizm po intensywnym treningu. Wszystko za sprawą ogromnej ilości kwasu mlekowego, który oczyszcza jelita, aktywizuje nasze ciało i dodaje energii. Oprócz picia soku, można przykładać potłuczone liście z białej kapusty do obolałych czy obrzękłych miejsc. Tak samodzielnie wykonany okład z pewnością ukoi nieprzyjemny ból. Sok z kiszonej kapusty pij nie tylko po treningu, włącz go na stałe do codziennego menu i ciesz się zdrowiem.