4 z 7Owoce tarniny przeciw miażdżycy

Antocyjany zawarte w owocach tarniny działają pozytywnie na układ krążenia. Obniżają ciśnienie krwi, regulują stężenie cholesterolu ldl i trójglicerydów we krwi. Przyczyniają się też do wzrostu cholesterolu hdl i uszczelniają naczynia włosowate.

To wszystko sprawia, że spożywanie owoców tarniny może zmniejszać ryzyko wystąpienia miażdżycy i dzięki temu zapobiegać zawałowi serca, chorobie niedokrwiennej serca czy udarowi mózgu.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Zobacz też: Nie jedz za często. Zawiera rakotwórczą rtęć