Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
3 z 7Potas to podstawa
Świeże morele i śliwki to dobre źródło potasu, ale suszone odpowiedniki zawierają go jeszcze więcej. Potas jest ważnym minerałem, ponieważ reguluje poziom wody w organizmie. Jest też konieczny do zachowania prawidłowego ciśnienia krwi, a jego niedostateczna ilość prowadzi do zwiększonego ryzyka nadciśnienia.