Trwa ładowanie...
Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)

Woda gazowana może szkodzić zębom

Avatar placeholder
Karolina Kondrak 28.11.2018 08:20
Woda gazowana może szkodzić zębom
Woda gazowana może szkodzić zębom (Zdjęcie wody / Shutterstock)

Zwolennicy wody gazowanej twierdzą, że lepiej od niegazowanej gasi pragnienie i dłużej pozostaje świeża. Ze względu na kwaskowatość i obecność dwutlenku węgla woda sodowa wzmaga apetyt oraz ułatwia trawienie. Okazuje się, że z tych samych przyczyn może źle wpływać na stan jamy ustnej.

Mimo że nie zawiera cukru i jest zdecydowanie lepszym wyborem od słodzonych napojów gazowanych, zawiera kwas węglowy powstający w reakcji dwutlenku węgla z wodą. To właśnie on może powodować ścieranie się szkliwa.

Zobacz także:

Badania przeprowadzone przez zespół współpracujący z Uniwersytetem w Birmingham wykazały, że wody gazowane mają odczyn kwasowy i mogą mieć "potencjalnie żrące" działanie na zęby.

Zobacz film: "Jaką wodę pić?"
Sześć zaskakujących objawów odwodnienia
Sześć zaskakujących objawów odwodnienia [7 zdjęć]

Suchość w ustach i uczucie pragnienia to nie jedyne sygnały świadczące o tym, że organizm potrzebuje

zobacz galerię

Kwasowość wody gazowanej jest porównywalna do tej w soku pomarańczowym i w podobny sposób odbija się na zdrowiu zębów.

Wpływ wody gazowanej na uzębienie zależy również od innych czynników, np. ilości spożywanych substancji kwaśnych i cukru, stanu dziąseł i jamy ustnej oraz zawartości fluoru w stosowanej paście do zębów.

Wody gazowane różnią się od siebie składem chemicznym i zawartością CO2. Oprócz tego, niektóre z nich mogą zawierać sól, cytrynian sodu, cytrynian potasu i inne dodatki do żywności. Dlatego też warto dokładnie czytać etykiety, aby świadomie wybierać te najodpowiedniejsze dla zdrowia.

Polecane dla Ciebie
Pomocni lekarze