Woda z pieprzem cayenne. Sposób na odchudzanie
Pieprz cayenne to tak naprawdę drobno zmielona, suszona ostra papryczka chilli. Woda z pieprzem cayenne to często polecany sposób na przyspieszenie odchudzania. Wiesz, jak działa?
1. Jak przygotować wodę z pieprzem cayenne?
Woda z pieprzem cayenne ma za zadanie pomóc nam pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Dzięki niej odchudzanie będzie skuteczniejsze.
Jak przygotować taki napój?
Do naczynia wlewamy 1 litr ciepłej wody i dodajemy pół łyżeczki pieprzu cayenne. Dokładnie mieszamy.
Miksturę można też wzbogacić odrobiną soku z cytryny i miodu. Napój popijamy przez cały dzień.
2. Zdrowotne właściwości pieprzu cayenne
Woda z pieprzem cayenne ma szereg właściwości zdrowotnych. Obecna w pieprzu cayenne kapsaicyna działa przeciwzapalnie, przeciwbólowo i antybakteryjnie.
Dla osób odchudzających się ważne jest również to, że pieprz cayenne wspomaga pracę układu pokarmowego. Łagodzi wzdęcia, niestrawność i zgagę. Usprawnia też metabolizm i nasila termogenezę.
Regularne picie mikstury z pieprzem cayenne przyspiesza spalanie tłuszczu i pomaga zredukować masę ciała. Hamuje też apetyt i zmniejsza ochotę na słodkie, słone i tłuste potrawy.
Co ważne, woda z pieprzem cayenne ma też właściwości detoksykujące. Wspomaga pracę wątroby w oczyszczaniu organizmu z toksyn.
Ostre przyprawy zwiększają ukrwienie organizmu, ale nie można z nimi przesadzać. Spożywane w nadmiarze mogą przyczyniać się do powstawania nadżerek i wrzodów.
Należy też pamiętać, że woda z pieprzem cayenne nie da oczekiwanych rezultatów, jeśli nie połączymy jej ze zdrową i zbilansowaną dietą oraz aktywnością fizyczną.
Nie ma cudownych sposobów, dzięki którym schudniemy nie zmieniając jednocześnie niezdrowych nawyków żywieniowych.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
