Wypij przed snem. Oczyścisz jelita z resztek pokarmowych nagromadzonych w ciągu dnia

Naukowcy wykazali, że nagromadzona tkanka tłuszczowa w okolicy brzucha ma związek z poważnymi problemami ze zdrowiem. Może powodować cukrzycę typu 2, wysokie ciśnienie krwi i choroby serca. Dlatego tak ważne jest, by dążyć do jej zredukowania, w czym pomoże mikstura przygotowana z poniższych produktów.

Lista składników:

• cytryna (obrana ze skórki) — sok z tego owocu pomaga pozbyć się z organizmu szkodliwych toksyn; jest bogata w pektyny — błonnik rozpuszczalny, który poprawia przemianę materii, a zatem pomaga schudnąć,
• garść natki pietruszki — ziele to ma właściwości oczyszczające (pomaga usuwać toksyny), wpływa pozytywnie na proces trawienia,
• łyżeczka cynamonu lub laska tej przyprawy — przyspiesza metabolizm i pobudza układ trawienny do intensywnej pracy; osoby na diecie odchudzającej powinny pamiętać, że to źródło antyoksydantów pobudza łaknienie,
• łyżka startego imbiru — korzeń stosowany jako przyprawa do potraw reguluje trawienie, pobudzając wydzielanie soku żołądkowego i śliny, łagodzi też wzdęcia,
• łyżeczka octu jabłkowego — wspomaga organizm w czasie niestrawności, zażyty po posiłku (w niewielkiej ilości) wyrównuje poziom kwasu żołądkowego, co pomaga zapobiegać zgadze,
• łyżka mąki lnianej — czyli mąki z siemienia lnianego, które likwiduje zaparcia (dzięki zawartości błonnika) i zapobiega wzdęciom, osłania też błonę śluzową jelit i żołądka,
• 100 ml kefiru — to bogate źródło składników odżywczych i probiotyków korzystnych dla lepszego trawienia; pomaga przywrócić naturalną florę w jelitach i wspomóc równowagę przyjaznych bakterii.

Wszystkie składniki umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy do momentu uzyskania mikstury o gładkiej konsystencji. Zaleca się spożywać ją codziennie przed snem.

• Paraliż, grudki na skórze, bóle oczu. Nietypowe objawy boreliozy
• Najgorszy rodzaj sera. Nie kupuj pod żadnym pozorem
• Niebezpieczny trend na Instagramie. Prezenterce zaczęły wypadać włosy i zęby

Żeby usunąć złogi pokarmowe z jelit i pozbyć się tłuszczu z brzucha, warto też zacząć prowadzić aktywny tryb życia i zmienić dietę na zdrową. Kuracja z wykorzystaniem tej mikstury powinna stanowić uzupełnienie zdrowego odżywiania i regularnych ćwiczeń.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Źródła

1. gethealthideas.com