3 z 7Sok z kiszonych ogórków

Woda po ogórkach zawiera jednak cenne składniki, które mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie i nastrój. Najczęściej po zjedzeniu ogórków wylewamy wodę do zlewu. Nie róbmy tego! Nie zawiera ona ani tłuszczów ani cukrów. Spożywana regularnie wspiera proces odchudzania.

Mikstura ta zawiera z kolei cenne przeciwutleniacze. Opóźniają one procesy starzenia się organizmu i zwalczają wolne rodniki. Kwas po ogórkach kiszonych dostarcza witamin A,C i E. Ze względu na to, że zawiera żywe kultury bakterii wpływa na prawidłowe funkcjonowanie żołądka i jelita.

Pij codziennie przed snem. Jeśli woda po ogórkach ma dla ciebie zbyt mocny smak możesz rozcieńczyć ją z wodą.

Zobacz tez: Wątróbka, sushi, piwo bezalkoholowe. Lista rzeczy zakazanych dla kobiet w ciąży.