Wypróbuj jesienny detoks sezonowymi produktami

Jakie potrawy kojarzą nam się z jesienią? Sycące gulasze, pożywne zupy, duszone mięsa, sosy z grzybów i pachnące korzennymi przyprawami wypieki. Większość naszych ulubionych dań jest jednak tucząca, dlatego zamiast o dogadzaniu sobie, warto pomyśleć o jesiennym detoksie.
Ta pora roku to dobry czas na oczyszczanie organizmu. Wiele sezonowych produktów to tzw. superfood, czyli pokarmy posiadające niezwykłe właściwości odżywcze. Dzięki nim pozbędziemy się nagromadzonych toksyn i dostarczymy organizmowi cennych wartości. Naturalne oczyszczanie organizmu jesienią to też dobry pomysł na wzmocnienie odporności. Superprodukty są źródłem witamin i mikroelementów, które pomogą nam przetrwać sezon infekcji. Oto lista 6 detoksykujących sezonowych produktów, które powinny stać się częścią naszej diety o tej porze roku.