6 z 7Witaminy w morwie białej

Morwa biała to źródło witamin z grupy B. Zawiera też tiaminę (witaminę B1), która wpływa na nasz pozytywny nastrój. Ryboflawina (wit. B2) poprawia wzrok i jest niezbędna do tworzenia czerwonych płytek krwi, z kolei pirydoksyna (wit. B6) jest odpowiedzialna za funkcjonowanie układu nerwowego – łagodzi napięcia, redukuje stres i poprawia sprawność intelektualną. Morwa biała, to także źródło niacyny - witaminy PP, która utrzymuje skórę w dobrej kondycji, zmniejsza stężenie złego cholesterolu (LDL) i rozszerza naczynia krwionośne.