3 z 8Kapusta kiszona
Kapusta kiszona ma mnóstwo witaminy C, B i K oraz zawiera probiotyki. Najlepiej zrobić własną, jeśli jednak kupujesz, upewnij się, że nie jest ona pasteryzowana, gdyż proces ten zabija pomocne bakterie.
Kapusta kiszona ma mnóstwo witaminy C, B i K oraz zawiera probiotyki. Najlepiej zrobić własną, jeśli jednak kupujesz, upewnij się, że nie jest ona pasteryzowana, gdyż proces ten zabija pomocne bakterie.