Zimowy hit wśród napojów. Kawa, która ma tyle kalorii, co burger
Klienci McDonald's chętnie sięgają po piernikowe latte z zimowej oferty McCafe, nieświadomi jego wysokiej kaloryczności. Czy aromatyczna kawa może dostarczyć tyle kalorii, co fastfoodowy hamburger?
1. Hit ze znanej sieciówki. To bomba kaloryczna
Piernikowe latte z McCafe przyciąga smakoszy wyrazistym, korzennym aromatem, stając się jednym z ulubionych napojów zimowej oferty. Jednak niewielu konsumentów zdaje sobie sprawę, ile kalorii kryje się w jednej filiżance tego napoju.
Zgodnie z informacjami z Tabeli wartości odżywczych McCafe jedna porcja piernikowego latte zawiera 237 kcal w wersji z mlekiem bez laktozy oraz 272 kcal z napojem owsianym. To niemal tyle samo, co hamburger z menu McDonald's, który dostarcza 258 kcal.
Co więcej, piernikowe latte nie jest najbardziej kalorycznym napojem w ofercie. Choco Latte Macchiato z mlekiem bez laktozy zawiera aż 374 kcal, a z napojem owsianym — 407 kcal. Na drugim miejscu plasuje się Caramel Latte Macchiato z kalorycznością 262 kcal (295 kcal z napojem owsianym). Wysoka kaloryczność wynika głównie z dodatku słodkich syropów.
2. Jak zrobić w domu piernikowe latte?
Dla porównania klasyczne kawy, takie jak espresso czy czarna, zawierają minimalną ilość kalorii — od 0 do 4 kcal. W porcji piernikowego latte znajduje się także 40 g cukru, co stanowi 44 proc. dziennego zapotrzebowania na ten składnik. To istotna informacja dla osób dbających o dietę i zdrowie.
Alternatywą dla słodkiej kawy jest domowe latte. Jak je przygotować?
Składniki:
2 filiżanki espresso,
100 ml mleka,
1 łyżeczka przyprawy piernikowej bez cukru,
szczypta cynamonu,
2 małe pierniczki lub ciasteczka korzenne.
Zaparzyć kawę, a w międzyczasie podgrzać mleko z dodatkiem przypraw. Mleko spienić i dodać do kawy. Wierzch napoju udekorować pokruszonymi ciasteczkami.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
