Kawa z dodatkiem oliwy z oliwek zdobywa coraz większą popularność na świecie. Choć dla wielu takie połączenie wydaje się nietypowe, eksperci wskazują na liczne korzyści zdrowotne płynące z tego nietuzinkowego duetu. Oleato...
Herbata oolong, znana również jako "smocza herbata", zdobywa coraz większą popularność, gdyż naturalnie wspiera proces odchudzania. Czy faktycznie zasługuje na miano "naturalnego Ozempiku"? Herbata oolong naturalnym...
Regularne picie herbat, zwłaszcza zielonych czy ziołowych, może mieć wiele pozytywnych skutków dla zdrowia, ale warto uważać na łączenie ich z niektórymi produktami. Zdrowa, ale z umiarem W chłodne, jesienne wieczory...
Ludzie próbują różnych metod w poszukiwaniu recepty na długowieczność. Za sprawą tego napoju świat znowu zwrócił wzrok ku regionom znanym jako niebieskie strefy. To enklawy znane z witalności i dobrego samopoczucia mieszkańców. Żyje tam w dobrej...
Kawa wzbudza dużo emocji i otacza ją wiele mitów. Czy nam szkodzi, czy też może nam przynieść korzyści zdrowotne? Dr Bartosz Fiałek rozwiewa wątpliwości. "Wcześniej uznawano ją przede wszystkim za używkę, jednak w 2016 roku została włączona do...
Jest znane jako ziele wróżki, południowy żeń-szeń czy "zioło nieśmiertelności". To tradycyjne chińskie zioło sprzedawane jako suplement, ma opinię środka, które pomaga cukrzykom, zwalcza wysoki poziom cholesterolu oraz tłumi lęk i stres. Jakie...
Wysoki cholesterol dotyka blisko połowy dorosłej populacji Polski. Badacze są jednak zdania, że pewne napoje mogą obniżać jego poziom, a co za tym idzie - niwelować ryzyko wystąpienia groźnych powikłań hipercholesterolemii...
O tym, czy picie kawy jest korzystne dla naszego organizmu czy może szkodzić, wciąż trwa spór. Jednak naukowcy są zdania, że wszystko jest kwestią ilości tego napoju. Z ostatnich badań wynika, że umiarkowane spożycie kofeiny lub trzy filiżanki kawy...
Pięknie pachnie, rozgrzewa i wybornie smakuje, ma jednak wysoką zawartości cukru i kalorii. Latte z dynią i przyprawami korzennymi, czyli Pumpkin Spice Latte to hit w sezonie jesiennym, ale nie powinno się go nadużywać. Jednak możesz łatwo sprawić...
Herbaty ziołowe mają wiele leczniczych działań, ale warto zachować ostrożność i sprawdzić składniki używane w ziołolecznictwie. Nie zdajemy sobie sprawy, że część z nich może nam zaszkodzić. Tak działa na przykład popularna w Polsce herbata na bazie...
Wokół kawy narosło wiele mitów. W niektórych źródłach można znaleźć informacje o jej szkodliwości, a w innych – o cennych dla zdrowia właściwościach. Kardiolog wyjaśnia, jak się w tym połapać. Kawa. Zdrowa czy niezdrowa?...
Najnowsze badania wskazują, że regularne spożywanie zbyt gorących posiłków może prowadzić do uszkodzeń przełyku, a w dłuższej perspektywie - zwiększać ryzyko zachorowania na raka przełyku. Uszkodzenia termiczne...
Wątroba jest jednym z najważniejszych narządów w naszym organizmie. Mimo że większość z nas kojarzy szkodliwy wpływ alkoholu na wątrobę, nie jest to jedyny napój, który może nadwyrężać jej zdolności regeneracyjne i ochronne. Niestety, wiele innych...
Miłośników herbaty nie brakuje, a wiele osób tym napojem umila sobie wieczór przed pójściem spać. Okazuje się jednak, że picie herbaty wieczorem to nie najlepszy pomysł i może mieć nieprzyjemne konsekwencje. Nie pij przed...
Powszechnie znany i lubiany gorący napój od lat stanowi przedmiot badań naukowców. Nie mają oni żadnych wątpliwości, że to naturalne remedium na choroby cywilizacyjne. Wystarczy pamiętać o regularnym stosowaniu tego leku z "apteki...
Upały nie odpuszczają. W związku z tym lekarze nieodmiennie alarmują, by pamiętać, że wysoka temperatura i nasłonecznienie oraz odwodnienie organizmu mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia. W jaki sposób zadbać o nawodnienie? Lekarka...
Naukowcy z Wydziału Medycyny Prewencyjnej w Chicago przeprowadzili badania, które dowodzą, że spożywanie co najmniej dwóch filiżanek czarnej herbaty dziennie może znacząco obniżyć ogólną śmiertelność, śmiertelność z powodu chorób...
Ten gorący napój przez lata był demonizowany jako używka pozbawiona wartości prozdrowotnych, a nawet zwiększający ryzyko nadciśnienia. Zdaniem eksperta jest zupełnie odwrotnie, a kawa może pozytywnie wpływać na ciśnienie tętnicze krwi, niwelować...
Choć wielu osobom herbata może wydawać się bezpiecznym napojem do spożywania wieczorem, w rzeczywistości napar ten może wywrzeć ogromny wpływ na jakość snu. Jest jednak sposób, aby obejść te nieprzyjemne skutki uboczne. ...
Zastanawiasz się, która opcja jest zdrowsza – czarna kawa czy kawa z mlekiem? Odkryj, jak różne sposoby podawania kawy wpływają na organizm i które z nich przynoszą więcej korzyści zdrowotnych. Zapraszamy do poznania fascynującego świata kawowych...
