"Zioło nieśmiertelności". Zbija cukier, cholesterol, zapobiega otyłości
Jest znane jako ziele wróżki, południowy żeń-szeń czy "zioło nieśmiertelności". To tradycyjne chińskie zioło sprzedawane jako suplement, ma opinię środka, które pomaga cukrzykom, zwalcza wysoki poziom cholesterolu oraz tłumi lęk i stres. Jakie korzyści może nam jeszcze zapewnić?
"Zioło nieśmiertelności" zalecane cukrzykom. Redukuje też poziom stresu
W tym artykule:
Potencjał w leczeniu schorzeń
Trend na leczenie metodami naturalnymi na świecie wciąż zyskuje nowych zwolenników i również w Polsce przybywa osób, które są zainteresowane medycyną naturalną i ziołolecznictwem. Nie inaczej jest u naszych zachodnich sąsiadów - Niemców, gdzie popularny staje się środek o nazwie Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum), niestety u nas jest jeszcze mało znany.
To zioło z pnącza rosnącego w Azji, które jest stosowane w tradycyjnej medycynie chińskiej w leczeniu różnych schorzeń. Uważa się, że saponiny (organiczne związki chemiczne) tej rośliny są odpowiedzialne za niektóre z jego właściwości.
Wspomagają organizm w radzeniu sobie ze stresem, poprawiają odporność i układ krążenia. Poza tym ma też inne cenne związki, np. flawonoidy chroniace przed wolnymi rodnikami i opóźniające starzenie. Cennym dodatkiem są też polisacharydy, które wspierają metabolizm i układ odpornościowy.
Zupa z pieczonej dyni i fety. Obowiązkowe danie tej jesieni
Badania nad innymi zaletami "zioła nieśmiertelności"
Większość dowodów naukowych na temat stosowania jiaogulan dotyczy leczenia cukrzycy, otyłości i skutków stresu.
Oprócz potencjalnych korzyści zdrowotnych w wymienionych dolegliwościach, wstępne badania opisują też możliwe korzyści jiaogulanu w przypadku nowotworów, demencji, wysokiego poziomu cholesterolu, choroby Parkinsona i Alzheimera czy uszkodzenia wątroby. Jednak nie ma jeszcze wystarczających badań na ludziach, aby wykazać, że środek ten jest bezpieczny lub skuteczny w przypadku tych schorzeń.
Zioło na lęk, cukrzycę i otyłość
- Zmniejszenie stresu
Jiaogulan jest jednym z wielu ziół leczniczych uważanych za łagodzące stres. Badanie w Korei Południowej objęło 72 osoby z historią przewlekłego stresu i lęku. Naukowcy stwierdzili niższy poziom stresu w grupie przyjmującej to zioło, ale nie zaobserwowali różnic w poziomach hormonów stresu, takich jak noradrenalina i kortyzol, między osobami przyjmującymi jiaogulan a grupa kontrolną otrzymującą placebo.
- Leczenie cukrzycy
W innym badaniu 16 osób ze świeżo zdiagnozowaną cukrzycą typu 2, podawano uczestnikom herbatę jiaogulan codziennie przez cztery tygodnie. Stwierdzono, że jiaogulan poprawia reakcję organizmu na insulinę. W innym badaniu 25 osób z cukrzycą typu 2, grupa, która stosowała herbatę jiaogulan oprócz standardowych leków na cukrzycę, osiągnęła lepszą kontrolę poziomu cukru we krwi, co zostało wykazane przez obniżenie poziomu hemoglobiny A1C i stężenia glukozy w osoczu na czczo.
- Walka z otyłością
Jiaogulan może też wpływać na masę ciała. W jednym z badań naukowcy podawali ekstrakt z jiaogulanu lub placebo codziennie 117 osobom z nadwagą. Grupa biorąca zioło wykazała znaczną redukcję wskaźnika masy ciała (BMI) oraz całkowitej masy tłuszczu w porównaniu z grupą placebo.
W przypadku otyłości badanie wykazało różnice płciowe - mężczyźni, którzy przyjmowali jiaogulan, obserwowali znaczną redukcję tłuszczu trzewnego (wokół narządów wewnętrznych). Z kolei kobietom ubywało tłuszczu gynoidalnego (wokół bioder, ud i piersi).
Joanna Rokicka, dziennikarka Wirtualnej Polski
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Źródła
- Verywellhealth
Treści w naszych serwisach służą celom informacyjno-edukacyjnym i nie zastępują konsultacji lekarskiej. Przed podjęciem decyzji zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą.
