Choć ziołowe herbaty uchodzą za naturalne i zdrowe wsparcie dla organizmu, nie każda roślina nadaje się do spożywania w formie naparu. Przykładem jest żywokost lekarski – roślina popularna w medycynie ludowej, która w wielu krajach została zakazana...
Luty to idealny czas na rozpoczęcie domowej uprawy ziół. Wystarczy odrobina przestrzeni na parapecie i odpowiednia pielęgnacja, aby cieszyć się świeżymi, zdrowymi przyprawami przez cały rok. Jakie zioła warto wysiać już teraz, by stworzyć własny...
Rekomendowana przez lekarzy i dietetyków herbata ziołowa może pomóc w redukcji wzdęć, zgagi, a także poprawić krążenie i pamięć. Wszystko dzięki jej antyoksydacyjnym i pobudzającym właściwościom. Lekarze potwierdzają: choć nie jest popularna, to...
Choć zima wciąż trwa, luty to doskonały moment, by rozpocząć pierwsze prace ogrodowe. Jednym z najważniejszych działań w tym okresie jest wysiew rozsad, czyli młodych roślin, które wiosną trafią do gruntu. To kluczowy etap dla wielu gatunków warzyw...
Sieć supermarketów Auchan poinformowała o wycofaniu ze sprzedaży jednej partii produktu. Decyzja została podjęta ze względu przekroczenie dopuszczalnego poziomu alkaloidów pirolizydynowych, co może stanowić zagrożenie dla...
Uczucie ciężkości, wzdęcia czy zgaga po zbyt obfitym posiłku to dolegliwości, które mogą zepsuć piękne świąteczne chwile. Zamiast jednak sięgać po leki, warto poznać naturalne metody łagodzenia objawów przejedzenia. ...
Ma zbawienne działanie na jelita, pomaga kontrolować wagę i wspiera odporność. Do tego świetnie działa na urodę. Po kozieradkę warto sięgać jak najczęściej, zwłaszcza że przygotowanie naparu jest banalnie proste. ...
To jedna z najpopularniejszych roślin leczniczych, znana zarówno ze swojego pikantnego smaku, jak i licznych korzyści zdrowotnych. Ten wyjątkowy korzeń cieszy się uznaniem w medycynie naturalnej, zwłaszcza w profilaktyce nowotworowej i wspomaganiu...
Działający w Krakowie br. Pio Berger OH to fitoterapeuta i technik farmacji, który przyjmuje w Bonifraterskim Centrum Medycznym. Dzięki swojemu doświadczeniu łączącemu wiedzę akademicką z dobrodziejstwami natury, pomaga pacjentom wrócić do zdrowia...
Zioła wieloletnie mają zdecydowaną przewagę nad gatunkami jednorocznymi: nie trzeba ich wysiewać czy sadzić każdego roku, z czasem dają coraz wyższy plon i jednocześnie wymagają mniejszych nakładów pracy. Które gatunki warto uprawiać w przydomowym...
Traktowana jak chwast, a tak naprawdę ma niezwykłe właściwości zdrowotne. Wystarczy pić ją regularnie, by cieszyć się lepszym zdrowiem i samopoczuciem, wspierać proces odchudzania, poprawić kondycję włosów, skóry i paznokci. Jakie jeszcze zalety ma...
Jest znane jako ziele wróżki, południowy żeń-szeń czy "zioło nieśmiertelności". To tradycyjne chińskie zioło sprzedawane jako suplement, ma opinię środka, które pomaga cukrzykom, zwalcza wysoki poziom cholesterolu oraz tłumi lęk i stres. Jakie...
Dziurawiec zwyczajny, znany również jako ziele św. Jana, to popularna w Polsce roślina, która ma długą historię stosowania w medycynie ludowej i ziołolecznictwie. Już w starożytności była ceniona przez ojców medycyny, takich jak Hipokrates, który...
Jakiś czas temu nasze serca zdobył czystek. Zioło to wykazuje bowiem liczne właściwości prozdrowotne, w tym wzmacniające układ odpornościowy i wspomagające w leczeniu przeziębienia, grypy i stanów zapalnych. Okazuje się jednak, że nie tylko czystek...
Oregano, czyli lebiodka pospolita, to nie tylko aromatyczna przyprawa, ale również zioło o licznych właściwościach prozdrowotnych. Od wieków cenione w medycynie naturalnej, oregano wykazuje działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe...
Obcowanie z naturą to przyjemny sposób na spędzenie słonecznego dnia. Warto jednak pamiętać, że wśród pięknych kwiatów ukrywają się niebezpieczne rośliny. Nie tylko spotkanie z barszczem Sosnowskiego może się źle skończyć. ...
Choć napary ziołowe to popularne domowe remedia na wiele dolegliwości, niewiele mówi się o napoju z tej rośliny. A szkoda, bo jest on wyjątkowo bogaty w prozdrowotne składniki odżywcze. Rdest ptasi – co to za roślina?...
Mniszek lekarski to roślina o nieocenionej wartości zdrowotnej, która wciąż jest przedmiotem intensywnych badań. Dlaczego ten "chwast" warto wykorzystywać do przyrządzenia zdrowotnych naparów lub nalewki? Oto 11 powodów. ...
Oregano, inaczej lebiodka pospolita, to roślina wieloletnia należąca do rodziny jasnotowatych. Występuje w Afryce Północnej, Europie i Azji. Ponieważ cechuje się ziołowo-korzennym, gorzkim smakiem i zapachem, jest popularną przyprawą. Z uwagi na to...
Melisa lekarska to wieloletnia roślina występująca naturalnie w Europie, Azji i północnej części Afryki. Uprawia się ja na całym świecie. Choć odnajduje się w kuchni i kosmetyce, ceni się ją głównie z uwagi na walory lecznicze. Jakie ma właściwości?...
