7 z 8Gdy nie masz wpływu na składniki
Kiedy wychodzisz na spotkanie poza domem i nie masz wpływu na to, co dokładnie znajduje się w posiłkach, zwracaj uwagę na sposób ich przyrządzenia. Wybieraj np. potrawy pieczone zamiast smażonych.
Kiedy wychodzisz na spotkanie poza domem i nie masz wpływu na to, co dokładnie znajduje się w posiłkach, zwracaj uwagę na sposób ich przyrządzenia. Wybieraj np. potrawy pieczone zamiast smażonych.