Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Ewa Kozłowska
5 z 11Kalorie nie mówią o wartości odżywczej danego produktu
W trakcie diety polegającej na znaczącym ograniczeniu kalorii spożywanych w ciągu dnia, często nie zwracamy uwagi na składniki odżywcze zawarte w produktach spożywczych. To z kolei często skutkuje niedoborami witamin czy mikroelementów w organizmie.