9 z 11Nic nie schudłem w tym tygodniu, więc moje wysiłki są bezcelowe

Po pierwsze należy wyznaczać sobie realne cele. Po drugie – zamiast się zniechęcać, lepiej przemyśleć jeszcze raz wszystkie podejmowane kroki i zastanowić się, co jeszcze możemy ulepszyć. Być może rzeczywiście istnieją bardziej efektywne drogi ku osiągnięciu celu. Natomiast musimy być pewni, że efekty, które chcemy osiągnąć są w ogóle możliwe do zrealizowania.