9 z 11Zielona herbata
Zielona herbata zawiera kofeinę, która przyspiesza metabolizm. Badania wskazują, że picie od dwóch do czterech szklanek zielonej herbaty dziennie może sprawić, że podczas wysiłku organizm spali 17% więcej kalorii.
Zielona herbata zawiera kofeinę, która przyspiesza metabolizm. Badania wskazują, że picie od dwóch do czterech szklanek zielonej herbaty dziennie może sprawić, że podczas wysiłku organizm spali 17% więcej kalorii.