Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
8 z 14Bataty
Zamień zwykłe białe ziemniaki na bataty. Są one bogate w błonnik, witaminę A oraz likopen i nie spowodują szybkiego wzrostu cukru we krwi. Rada: wzmocnij naturalną słodycz batatów cynamonem i sokiem z limonki, zamiast stosować cukier.