4 sposoby na młodą pokrzywę. To odtrutka dla organizmu

Pokrzywa to jedna z najłatwiejszych do rozpoznania roślin, można znaleźć ją prawie na każdej łące i leśnej polanie. Okazuje się, że młoda pokrzywa ma dobroczynny wpływ na zdrowie i samopoczucie, jak również na wygląd i kondycję włosów oraz paznokci. Jak ją wykorzystać?

1. Właściwości zdrowotne pokrzywy

Pokrzywa to tzw. superfood, czyli produkt zawierający cenne składniki odżywcze. Roślina ta pozytywnie wpływa na poziom hemoglobiny i czerwonych krwinek, co ma ogromne znaczenie w przypadku anemii.

Dodatkowo zapobiega krwotokom, wspomaga funkcjonowanie układu moczowego, a także oczyszczanie i odtruwanie organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii.

Poza dobroczynnym wpływem na organizm pokrzywa znalazła szerokie zastosowanie w kosmetyce. Jest popularnym składnikiem balsamów, szamponów, odżywek i mydeł.

Okazuje się, że roślina redukuje aktywność gruczołów łojowych, zmniejsza łupież i trądzik. Dodatkowo wspiera leczenie stanów zapalnych skóry i poprawia kondycję słabych, łamliwych paznokci.

2. Zastosowanie pokrzywy

Sałatka z młodych pokrzyw to pomysł na smaczny i niezwykle wartościowy posiłek, przygotujemy go w zaledwie kilka minut. Potrzebujemy listki młodej pokrzywy, natkę pietruszki oraz kilka listków krwawnika.

Składniki należy namoczyć w zimnej wodzie na 15 minut, a następnie osuszyć i pokroić. Do listków dodajemy dowolne składniki, na przykład sałatę, pomidora, ogórka czy rzodkiewkę.

Całość mieszamy z sosem (sok z połowy cytryny, łyżka miodu, 2 łyżeczki łagodnej musztardy), a następnie doprawiamy odrobiną soli oraz pieprzu.

Herbata z młodej pokrzywy to najprostszy sposób na skorzystanie z dobroczynnych właściwości rośliny i ukojenie układu pokarmowego. Po zebraniu listków, należy je dokładnie umyć i zalać wrzątkiem. Najlepiej napar przygotować w zamykanym dzbanku lub przykryć filiżankę na czas zaparzania.

Koktajl owocowo-pokrzywowy to rozwiązanie dla zabieganych osób, którym zależy na pożywnym, zdrowym śniadaniu. Do kielicha blendera wystarczy przełożyć garść młodych listków pokrzywy, banana, kiwi, połówkę cytryny, odrobinę miodu oraz szklankę wody.

Płukanka do włosów z pokrzywy sprawdza się szczególnie dobrze w przypadku szatynek i brunetek, ponieważ może delikatnie farbować. Napar z rośliny przeciwdziała przetłuszczaniu i wypadaniu włosów.

Paula Jakubasik, dziennikarka Wirtualnej Polski

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl