7 z 8Zachować zdrowy rozsądek

W dobie internetu każdy z nas może zostać ekspertem od własnej diety. Niemniej jednak pamiętajmy, że rezultat ze stosowania się do dobrej rady żywieniowej może być różnorako zinterpretowany przez autora, jak i przez czytelnika w zależności od kontekstu.

Z tego powodu powinniśmy dokładnie sprawdzić źródło, z którego czerpiemy dietetyczne porady, nowinki oraz ciekawostki.

Zobacz też: Jak jeść i nie tyć?