4 z 7Niskocukrowa dieta

Cukier to dla drożdżaków pożywka idealna. Im więcej go w naszej diecie, tym wyższe ryzyko infekcji wywołanych przez Candida. Ich nadmierne namnażanie manifestuje się zresztą wzmożonym apetytem na słodkości. Ulegając pokusie, często nieświadomie "dokarmiamy" mikroby, pozwalając, by nasz stan zdrowia stopniowo się pogarszał.

Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta jest najprostszą profilaktyką zakażeń grzybiczych. Unikanie produktów z wysoką zawartością cukrów, takich jak słodycze, kandyzowane owoce, napoje gazowane, a także soki owocowe znacznie wspomaga także efektywność leczenia.

Zobacz także: Choroba brudnych rąk atakuje. W tym roku zachorowało już 1426 osób. Zobacz, jak się ochronić