2 z 7Grapefruit

Może być żółty, czerwony lub zielony. Ma smak słodko-kwaśny z gorzką nutą. Owoc ten posiada wiele cennych składników. Osoby, które spożywały pół grapefruita przed każdym posiłkiem przez okres 3 miesięcy, zmniejszały negatywne skutki insulinooporności. Osoby te zauważyły również, że zmniejszyła się ich waga o prawie 2 kg. Grapefruit jest źródłem witaminy C, spala tkankę tłuszczową, redukuje poziom cholesterolu.