2 z 7Zmiana strefy czasowej

Krótkotrwałe zmiany zachodzące w organizmie człowieka po przeniesieniu się do innej strefy czasowej określane są przez naukowców jako jet lag. Złe samopoczucie z tym związane wynika z powodu zaburzenia dobowego rytmu człowieka.

Podróżnik czuje się wtedy zagubiony. Jego mózg nie wie, jaka jest pora dnia. Tym samym zaburzony jest metabolizm. W efekcie alkohol, który wtedy wypije będzie gorzej trawiony i wywoła kaca następnego dnia.