6 produktów na dobry wzrok. Koniecznie jedz częściej

Od rana do wieczora wytężamy wzrok, siedząc przed ekranami komputerów i telewizorów oraz wpatrując się w wyświetlacz telefonu. Ból głowy, pogorszenie ostrości widzenia, zmęczenie i ból oczu to sygnały, że możesz potrzebować okularów.

Aby przynieść ukojenie narządowi wzroku, warto od czasu do czasu odejść od ekranu czy monitora. Można także stosować specjalne nawilżające krople, które przynoszą ulgę suchym oczom. Czy wiedziałeś jednak, że jakość widzenia można poprawić w całkowicie naturalny sposób, a mianowicie włączając do diety określone produkty spożywcze? Oto część z nich.

Na następnej stronie obejrzysz WIDEO

Nie przegap: Organizm wysyła ci sygnały, gdy masz problemy z poziomem cukru