6 zaskakujących zastosowań kurkumy
Uznawana za najzdrowszą przyprawę na świecie. Niszczy wirusy, niweluje stany zapalne, a dzięki zawartości antyoksydantów hamuje procesy starzenia i zapobiega groźnym chorobom. Naukowcy twierdzą, że kurkuma wzmacnia odporność, poprawia pracę mózgu, pozytywnie wpływa na serce i układ krążenia, a nawet jest skutecznym sposobem na zapobieganie nowotworom.
Warto regularnie sięgać po pomarańczową przyprawę i stosować ją w kuchni.
Okazuje się, że kurkuma nie tylko świetnie smakuje i ma właściwości lecznicze. Jak jeszcze można ją wykorzystać?
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz także: Błąd, który większość z nas popełnia przy jedzeniu mandarynek
WIDEOLekarstwo na trądzik
Wykorzystaj właściwości przeciwzapalne kurkumy w walce z trądzikiem. W domowym zaciszu możesz zrobić maseczkę, która pomoże pozbyć się zanieczyszczeń, zmniejszy widoczność porów, zredukuje błyszczenie skóry i wyrówna jej koloryt. Jak to zrobić?
Połącz kurkumę z kilkoma kroplami wody lub soku z cytryny i mieszaj aż powstanie gęsta pasta. Nałóż na skórę twarzy i zostaw na 15 minut. Po tym czasie zmyj maseczkę, delikatnie masując skórę przez kilka minut. Efekt oczyszczenia gwarantowany.
Śnieżnobiałe zęby
Kurkuma do wybielania zębów? Nie należy obawiać się intensywnie pomarańczowego koloru tej przyprawy. Wręcz przeciwnie – dzięki właściwościom ścierającym skutecznie usuwa ona kamień nazębny i w ten sposób pomaga utrzymać biel uśmiechu. Wystarczy dodać szczyptę do pasty do zębów. Poza tym kurkuma działa przeciwzapalnie, co pomaga w leczeniu chorób dziąseł.
Na następnym slajdzie zobaczysz WIDEO
Zobacz także: Szczególnie niebezpieczne. Objawy raka, które mężczyźni najczęściej ignorują
WIDEOZdrowe włosy i skóra
Masz łupież, egzemę albo bardzo wrażliwy skalp? Wykorzystaj kurkumę, która niszczy grzyby, bakterie i łagodzi podrażnienia. Dodając ją do szamponu, zapomnisz o swędzeniu i łuszczeniu się skóry głowy.
Przyprawa może być składnikiem regenerującej maseczki do włosów. Wystarczy wymieszać kurkumę z oliwą z oliwek, olejem kokosowym albo jojoba, wmasować w naskórek i zostawić na 15-20 minut, a następnie umyć włosy tak jak zwykle. To świetny sposób na pozbycie się problemów ze skórą głowy.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
WIDEOHerbata długowieczności
Bogactwo antyoksydantów zawartych w kurkumie sprawia, że przyprawę można wykorzystać do opóźniania procesów starzenia. Mieszkańcy Okinawy, gdzie żyje najwięcej stulatków, codziennie piją napar na bazie kurkumy.
Przepis na herbatę długowieczności jest banalnie prosty. Pół litra gorącej wody należy wymieszać z jedną łyżeczką kurkumy i zostawić do zaparzenia na kilkanaście minut. Po tym czasie herbatę można doprawić sokiem z cytryny i miodem.
Zobacz także: Może uszkodzić wątrobę. Lepiej trzymać się z daleka
Naturalny dopalacz
Potrzebujesz dawki energii? Zapomnij o kawie – zrób smoothie z dodatkiem kurkumy. Zawarte w niej substancje poprawiają samopoczucie i naturalnie pobudzają. Idealnie sprawdza się więc w porannym smoothie lub koktajlu przed treningiem.
Jak zrobić pobudzające smoothie? Zmiksuj razem banana, garść jarmużu, łyżkę nasion chia, odrobinę miodu i dużą szczyptę kurkumy.
Recepta na popękane pięty
Masz suche i pękające pięty? Tu także przyda się kurkuma, która przyspiesza gojenie i łagodzi podrażnienia.
Do przygotowania regenerującej maski do stóp potrzebujesz oleju kokosowego i trzech łyżeczek kurkumy.
Wymieszaj składniki, nałóż na stopy i zostaw na minimum 15 minut. Po tym czasie zmyj miksturę. Regularnie stosowana maseczka przywróci stopom miękkość i gładkość.
Zobacz także: Bardzo kosztowne, ale niezbędne w mieszkaniu
