7 z 8Sekrety Japończyków - deser

Wbrew pozorom Japończycy nie rezygnują z deseru. Uważają, że nie trzeba powstrzymywać się od jedzenia czekolady czy innych słodkości. Należy jedynie zachować umiar i nie jeść zbyt dużych porcji.

Kawałek czekolady lub słodki mus czekoladowy w odpowiednich ilościach nie powinny zaszkodzić twojej sylwetce, a mogą dodatkowo wpłynąć na wzrost cukru we krwi, skutkując lepszym nastrojem i zwiększeniem energii.