6 zdrowych produktów, których jesz za dużo

Myślisz, że jedząc zdrowe produkty, takie jak awokado, komosa ryżowa, banany czy nasiona chia, schudniesz? To prawda, pod warunkiem, że nie jesz ich za dużo. Przesadzanie z ilością zdrowych produktów może przynieść skutki odwrotne do zamierzonych – przytyjesz i zaszkodzisz swojemu zdrowiu. Poniżej znajdziesz listę 6 zdrowych produktów, których jesz za dużo.