7 naturalnych sproszkowanych substancji dobrych dla jelit

Wzdęcia, zaparcia, uczucie pełności w brzuchu – z tymi objawami zmagamy się obecnie bardzo często. Powody są różne: dieta bogata w przetworzone produkty, siedzący tryb życia, brak warzyw i owoców w diecie. Problemy układu pokarmowego mogą być także spowodowane poważniejszymi zaburzeniami - nietolerancją glutenu, zespołem jelita drażliwego, a nawet nowotworami.

Oprócz badań kontrolnych pomocne będą zmiany w jadłospisie. Na początek należy sprawdzić, czy reakcji alergicznych nie wywołuje nabiał, gluten lub alkohol. Warto także zaopatrzyć się w produkty, dzięki którym oczyścimy jelita. Te w postaci sproszkowanej są szybciej trawione i wykorzystywane przez nasz organizm.

Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO

Przeczytaj także: Wakacje z dzieckiem jesienią? Bezpieczne plaże czekają