2 z 9Puszkowane zupy
Puszkowane zupy często są pełne sodu. Przeciętna zupa może zawierać nawet 900 mg sodu na porcję, czyli 1/3 zalecanej dawki. Można znaleźć zupy, które mają niższą zawartość sodu, ale zawartość soli wciąż jest wysoka. Lepiej poświęcić chwilę na zrobienie domowej zupy ze świeżych składników, która starczy nawet na kilka dni.