8 z 9Przetworzone mięso
Przetworzone mięso, np. kiełbasy lub wędliny, mogą podnosić ryzyko zachorowania na raka lub choroby serca, jeśli konsumowane są regularnie. Jeżeli chcesz pozbyć się niepotrzebnego ryzyka, jedz mięso, które nie zawiera konserwantów, glutaminianu sodu czy azotanów.