Katarzyna Krupka
11.07.2024 12:21
4 z 9Magnez
Ten składnik mineralny odgrywa bardzo ważną rolę w ponad 300 procesach życiowych organizmu. Magnez uspokaja układ nerwowy, rozluźnia mięśnie, pozwala pozbyć się napięcia, pomaga w zasypianiu. Jest również niezbędny do utrzymania prawidłowego poziomu cukru we krwi, rytmu serca i ciśnienia. Chroni telomery przed skracaniem.
