Katarzyna Krupka
11.07.2024 12:21
7 z 9Koenzym Q10
To enzym odgrywający kluczową rolę w procesie wytwarzania energii przez komórki. Wraz z wiekiem mamy go coraz mniej, a to powoduje, że komórki nie funkcjonują na pełnych obrotach. Znajdziesz go zarówno w produktach kosmetycznych, suplementach diety, jak i w wołowinie, sardynkach, makreli, podrobach. Niewielkie ilości występują również w szpinaku, brokułach i kalafiorze.
