5 z 9Pomidory
Pomidory są niskokaloryczne i bogate w witaminę C oraz likopen, który – jak sugerują badania – pomaga zwalczać niektóre rodzaje raka. Gotowanie pomaga aktywować likopen, dlatego rób często domowe pasty i sosy pomidorowe. Jedz też surowe pomidory na kanapce lub w sałatce.