6 z 9Ogórki
Ogórki są również niskokaloryczne oraz dostarczają organizmowi dużej ilości wody. Są też dobrym źródłem magnezu i potasu - ważnych dla zdrowego rozwoju kości. Można je oczywiście jeść na surowo, przyrządzić z nich chłodnik lub pokroić w kostkę razem z innymi warzywami, aby skomponować bogatą w składniki odżywcze sałatkę.