Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
3 z 10Brak energii
Odczucie silnego zmęczenia oraz brak energii mogą wynikać z odwodnienia organizmu. Łagodne odwodnienie może nawet doprowadzić do zaburzenia koncentracji. W tym przypadku wskazane jest spożywanie płynów bogatych w elektrolity, które szybko przywracają optymalne nawodnienie w organizmie.