Artykuł zweryfikowany przez eksperta:
Mgr Monika Konieczna
Patrycja Nowak
11.07.2024 12:21
5 z 11Regularne odstępy czasu pomiędzy posiłkami
Organizm może stosunkowo szybko przystosować się do stałych godzin, w trakcie których dostarczany jest posiłek. Dzięki temu o danej porze dochodzi do wzmożonego uaktywnienia procesów trawiennych i po spożyciu posiłku rzadziej dotykają nas problemy typu wzdęcia czy bolesność brzucha.