5 z 7Miejsce drugie: Cydr i wermut

Po cydr chętniej sięgamy latem, ze względu na orzeźwiający smak. 100 ml cydru to ok. 50 kcal. Wystarczy wypić jedną puszkę (500 ml) cydru żeby dostarczyć do organizmu ok. 6 łyżeczek cukru. W cydrach wytrawnych ta wartość będzie trochę niższa.

Nie mamy też dobrej wiadomości dla miłośników wermutów, czyli win aromatyzowanych dodatkami ziołowymi i korzennymi. W zależności od rodzaju, w 100 ml wermuta znajduje się od 1 do 3 łyżeczek cukru.

Zobacz też: Słoik pełen zdrowia. Danie obniża cholesterol, chroni jelita