5 z 8Brak wartości odżywczych

Sięgnięcie po kilka kostek białej czekolady pozwoli na chwilę zapomnienia, ale nie dostarczy organizmowi absolutnie nic, co pozytywnie wpłynie na jego stan.

To puste kalorie pozbawione jakichkolwiek witamin i składników odżywczych. W 100 gramach produktu jest aż 549 kcal.
W czekoladzie najzdrowsze jest kakao. Ziarna kakaowca mają wiele cennych witamin i składników mineralnych, m.in. potas, magnez, wapń, fosfor i żelazo.

Zawierają ponadto polifenole i antyoksydanty, które są niezwykle istotne dla organizmu człowieka. Mając zatem ochotę na coś słodkiego warto sięgnąć po ciemną czekoladę z wysoką zawartością kakao.