Chrzan zawiera wapń. Jest to kluczowy pierwiastek dla zdrowych kości, ich wzrostu i odbudowy. Odpowiednia dawka wapnia w diecie sprawi, że dłużej będziesz czuć się młodo i w pełni sił, a przy okazji zmniejszy ryzyko rozwoju wyniszczających schorzeń, jak np. osteoporoza.
Zobacz też: Produkty zaskakująco bogate w wapń