5 z 6Woda z ogórkiem

Tak, jak ważne jest jedzenie i picie przed seksem, tak istotną rolę odgrywa nawodnienie po stosunku. Naturalnym jest, że w czasie wysiłku fizycznego męczymy się i pocimy, przez co tracimy wodę z organizmu. Poziom nawodnienia odbudujesz dzięki szklance wody z ogórkiem. Napój ma też właściwości orzeźwiające i odświeżające.

Ogórek, który w 97 proc. składa się z wody, również zadba o nawodnienie organizmu. Dostarczy także potasu oraz flawonoidów, luteiny, wapnia witaminy C i wielu innych związków mineralnych.

Przeczytaj także: "To powinien być nasz towar eksportowy". Co miał na myśli Filip Chajzer?