4 z 6Kolejna godzina minęła

Euforia mija po godzinie od wypicia coli. Następuje spadek poziomu cukru we krwi. Możemy stać się drażliwi i osłabieni.

Cola to jednak nie tylko napój pełen syropu glukozowo-fruktozowego. Znajdziemy w nim także duże ilości soli i kofeiny. Tego rodzaju substancje spożywane regularnie mogą doprowadzić do nadciśnienia, chorób serca, cukrzycy i otyłości.

Badania ekspertów z Uniwersytetu Harvarda wykazały, że już wypicie jednej puszki gazowanego napoju dziennie zwiększa ryzyko wystąpienia chorób serca o 20 proc. I nie chodzi tutaj tylko o colę, a o wszystkie produkty tego typu.

Naukowcy wskazują, że napoje gazowane powodują również próchnicę, stany zapalne oraz reakcje ze strony układu immunologicznego. To np. insulinooporność – główny czynnik ryzyka cukrzycy typu 2.

Sprawdź też: Na chorobę serca cierpi milion Polaków. Ekspert: większość nowoczesnych leków jest niedostępna