Co się dzieje w organizmie po zjedzeniu czekolady?

• Tryptofan zawarty w czekoladzie wspomaga produkcję serotoniny.
• Poprawia się humor i odczuwasz zastrzyk energii, jesteś pobudzony.
• Rozszerzają się naczynia krwionośne w mózgu, co pozytywnie wpływa na zdolności intelektualne. Warto więc zjeść kostkę przed pracą umysłową.

• 21 sposobów, aby zwalczyć ochotę na słodycze
• Czekolada czy wyrób czekoladopodobny? Zobacz, jak w prosty sposób je odróżnisz
• 10 produktów pozytywnie wpływających na zdrowie mężczyzny

• Obniża się ciśnienie krwi - to zasługa rozszerzających się naczyń krwionośnych..
• Kakao pokrywa zęby ochronną warstwą, co utrudnia rozwój bakterii.

• Kaszel staje się mniej nasilony. Teobromina znajdująca się w czekoladzie wykazuje działanie lepsze od kodeiny - składnika leków na kaszel.
• W organizmie zaczynają się przyswajać składniki znajdujące się w czekoladzie: witaminy B1, B2, B3 oraz wapń, magnez, sód, krzem, potas i żelazo.

• W organizmie obniża się poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu.
• Zmniejsza się ochota na słodycze - to zasługa magnezu, w który obfituje kakao.

Regularna konsumpcja gorzkiej czekolady redukuje ryzyko zaburzeń pracy serca.

Flawonoidy i antyoksydanty przyczyniają się do oczyszczania żył ze złogów, w dodatku opóźniają procesy starzenia (neutralizują działanie wolnych rodników). Przeciwutleniacze wzmacniają też odporność organizmu oraz chronią przed poważnymi chorobami, takimi jak nowotwory czy cukrzyca.