Co się stanie, gdy zrezygnujesz z cukru?

Cukier jest wszechobecny w naszym życiu. I nie chodzi tutaj tylko o małe białe kryształki, ale o tzw. cukier dodany. A ten jest wszędzie: w napojach, ciastkach, jogurtach, wędlinach, pieczywie, przyprawach i wielu innych produktach spożywczych. Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak zareagowałby twój organizm, gdybyś nagle i w 100 proc. przestał jeść cukier, także ten dodany? Oto kilka znaczących zmian, których można się spodziewać po odstawieniu cukru.