Co się stanie, jeśli zrezygnujesz z alkoholu na 28 dni? Niesamowite rezultaty
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co się stanie, jeśli zrezygnujesz z alkoholu na 28 dni? A może sądzisz, że tak długa abstynencja w ogóle nie jest możliwa?
Warto wiedzieć, jakie mogą być skutki picia. Alkohol szkodzi zdrowiu. Wszyscy znają tę prawdę.
Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę z tego, jaki jest realny wpływ procentowych trunków na nasze życie.
Nieświadomie możemy wyrządzić znaczne szkody w organizmie. Warto zatem ograniczyć lub całkowicie odstawić alkohol. Nasze ciało na pewno będzie za to bardzo wdzięczne.
Organizacja "Bright Side" zbadała ochotników, którzy nie pili przez 28 dni. Prześledzono też zmiany zachodzące w ich organizmie po odstawieniu alkoholu.
Zobacz galerię i sprawdź, co się zmieniło.
Może sam podejmiesz podobne wyzwanie?
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Cała prawda o alkoholu
Rezygnacja z alkoholu może mieć zbawienny wpływ na zdrowie
Zmniejsza się apetyt, spada masa ciała
Po spożyciu alkoholu jemy więcej. Większy apetyt utrzymuje się nie tylko w trakcie ucztowania, gdy między kolejnymi kuflami przegryzamy czipsy, paluszki i pikantne skrzydełka kurczaka.
Również następnego ranka może wzrastać. Organizm wypłukany z substancji odżywczych buntuje się i domaga uzupełnienia witamin i minerałów.
U uczestników eksperymentu znacznie zmniejszyła się masa ciała. To efekt nie tylko zmian w łaknieniu. Sam alkohol również zawiera dużo kalorii.
Większość osób schudła średnio 3-4 kg, bez żadnych dodatkowych zmian w diecie.
Im większe było wcześniejsze spożycie alkoholu, tym też większa utrata masy ciała po rezygnacji z niego.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Alkohol a zdrowie
Zdrowszy sen i lepszy seks
Chociaż może się wydawać, że alkohol powoduje senność, to w rzeczywistości sen po wypiciu kilku głębszych wcale nie jest niczym dobrym.
Może być bardziej męczący. Ponadto, często po alkoholu wielu osobom śnią się koszmary. Bez zapadania w fazę głęboką snu, niemożliwa jest regeneracja organizmu.
Osoby, które odstawiły alkohol na 28 dni zauważyły przypływ energii, budziły się również bardziej wypoczete niż wcześniej.
Alkohol rzutuje również na formę podczas seksu. Jeśli marzysz o satysfakcjonującym życiu erotycznym, lepiej zrezygnuj z procentowych trunków.
Na następnym slajdzie obejrzysz WIDEO
Zobacz też: Sprawdź, jak przyrządzać zdrowsze drinki
Alkohol a wygląd
Alkohol zatruwa organizm. Powoduje przez to bóle głowy, nadciśnienie i przede wszystkim szkodzi wątrobie.
Pogorszenie stanu dotyczy również skóry. Niewystarczające dotlenienie spowodowane piciem alkoholu, skutkuje przebarwieniami oraz powstawaniem przedwczesnych zmarszczek.
Podczas picia alkoholu nieprawidłowo funkcjonuje też układ moczowy. Efektem są cienie pod oczami oraz obrzęk twarzy.
Oosby, które na 28 dni zrezygnowały z picia zauważyły, że ich skóra stała się jaśniejsza, zdrowsza, bez szpecących wyprysków.
Alkohol a mózg i układ krążenia
Wskutek zaburzeń krążenia powodowanych alkoholem, wiele organów jest gorzej dotlenionych.
Mózg osoby, która pije alkohol jest niszczony z powodu braku tlenu w komórkach. To powolny, ale nieodwracalny proces.
Efektem są zaburzenia poznawcze, zaniki pamięci, trudności z koncentracją. Następnie dochodzi do degeneracji na poziomie emocjonalnym.
Alkohol u uzależnionych powoduje zanik uczuć wyższych. Może obniżać nastrój, skutkując depresją.
W skrajnych przypadkach u osób nadużywających alkoholu dochodzi do omamów, halucynacji i psychoz.
Zobacz też: Uzależnienie od alkoholu
Alkohol a układ pokarmowy
Po rezygnacji z alkoholu poprawia się trawienie i zauważyli to wszyscy biorący udział w eksperymencie.
Zdrowieje też wątroba, której zadaniem jest usuwanie toksyn.
Regularne spożywanie alkoholu może bowiem powodować stany zapalne trzustki i wątroby. Stąd już prosta droga do marskości wątroby. Może być to tragiczne w skutkach schorzenie.
W niektórych przypadkach niezbędny jest nawet przeszczep narządu. W przeciwnym razie drastycznie maleją szanse, aby utrzymać chorego przy życiu.
W obrębie jamy ustnej podczas picia alkoholu następuje mniejsza produkcja śliny. W efekcie dochodzi m.in. do psucia się zębów.
Ponadto, wiele osób, które piją alkohol cierpi na wzdęcia, gazy, niestrawność lub biegunkę. U niektórych po nadmiernym spożyciu dochodzi do wymiotów. Tych objawów nie zauważyły u siebie osoby, które odstawiły alkohol.
Zobacz też: Skutki alkoholizmu
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
